Une histoire de résilience et de découverte.
Le Chemin vers
la raison.
Reset LifeOS
Je ne suis pas un gourou, ni théoricien. J’ai vécu l’expérience.
Plus de 1700km à pied avec un handicap sur le Chemin de Compostelle.
21 jours de jeûne hydrique en silence
Ce que je partage ici n’est pas une promesse. Ce sont des pratiques connues depuis des millénaires, validées par la science et l’histoire, que j’ai testées sur moi-même.
« La maîtrise de soi est la clé de la liberté. Celui qui contrôle son estomac contrôle son destin. » – Yogananda
Ce que je partage n’est pas une invention
Le jeûne hydrique est documenté depuis l’Antiquité — Hippocrate l’prescrivait. La méditation est étudiée par les neuroscientifiques depuis des décennies (Harvard, Johns Hopkins). L’eau pure comme source de vie est un fait biologique, pas une croyance.
Je n’ai découvert rien de nouveau. J’ai simplement mis un pied devant l’autre, bu de l’eau, respiré, et observé ce qui se passait.
Le Jeûne
La méditation
L’IRM fonctionnelle prouve la neuroplasticité. Méditer, c’est entraîner son cerveau comme on entraîne un muscle. Pas besoin de religion ni de maître lointain.
Loi de l’Attraction
Ça ne sert à rien d’attirer ce que vous n’êtes pas : un esprit encombré attire le chaos.
L’eau pure
Votre corps est 70 % d’eau. Sa qualité détermine sa capacité à éliminer, régénérer et penser clair. Ce n’est pas de l’ésotérisme — c’est de la biochimie.
Mindset
Burn-out, deuils, crise sanitaire : j’ai touché le fond. La résilience ne s’achète pas dans un séminaire. Elle se construit un pas à la fois, 1700 km à pied, quand chaque douleur devient un choix : s’arrêter ou continuer. Le développement personnel, pour moi, c’est ça. Pas une recette.
Brouillard mental
Problème : trop de pensées, trop de bruit, difficulté à se concentrer.
QUI suis-je ?
Qui se cache derrière cette méthode ?
Je m’appelle Homer. Créateur de Reset LifeOS.
Un pèlerinage né de la tempête : deuils, burn-out, crise Covid. Un sac à dos bien trop lourd.
La solution n’était pas dans un livre de développement personnel. Elle était dans la marche, le silence, et le fait de cesser de fuir.
54 jours sur le Chemin de Compostelle. Plus de 1700 km. 21 jours sans manger, en silence.
Le résultat ? Une transformation que je ne prétends pas universelle, mais que je documente avec honnêteté — ici, sur ce blog, et bientôt dans un livre.
« La maîtrise de soi est la clé de la liberté. Celui qui contrôle son estomac contrôle son destin. »
Yogananda
Le blog
Articles sur le jeûne, la méditation, la respiration, le développement personnel et ce que la science en dit. Aucun dogme. Juste des faits et un témoignage. → Lire les articles
Les programmes
Protocoles de respiration, méditations guidées, et approches du jeûne en autonomie. Conçus comme des outils, pas des dépendances. (à venir)
Le livre
« Le Chemin vers la raison » — mon récit des 1700 km et des 21 jours de jeûne. L’histoire vraie, sans filtre, de ce qui arrive quand on arrête de fuir.
L’échange
Une communauté avec des vrais valeur et bienveillant. Juste des gens comme vous et moi, qui avancent pas à pas..
Les ressources
Ce que je propose sur Puridom
Pas de communauté de 10 000 personnes. Pas de promesse de guérison instantanée.
Juste un espace où je partage ce que j’ai appris, étayé par des sources, et ouvert à votre discernement.
Questions fréquentes
La vrai valeur, c’est toi. Et par sa définition est que l’eau pure (Pur) n’est pas un produit. C’est une information vivante (i). Elle purifie le corps, éveille l’esprit, et te rappelle que le seul Maître (dom) qui vaille… c’est toi..
Le jeûne permet une détoxification profonde, une clarté mentale et une régénération cellulaire. Des études montrent qu’il réduit l’inflammation et booste l’énergie.
Cela dépend de votre état initial. Un jeûne de 3 à 21 jours permet une purification significative. Je recommande de commencer par des jeûnes courts (16/8 ou 24h).
Elle fonctionne, mais seulement si votre esprit est clair. Un esprit encombré attire le chaos. D’abord, purifiez vous. Puis attirez ce que vous désirez.
La méditation est le socle. Même 5 minutes par jour font une différence mesurable sur le stress et la concentration.
Par ce que la première chose que tu fais en venant au monde et la dernière en partant. Respirer calmement, c’est se rappeler que tu es vivant, ici et maintenant.
Des religions dogmatiques, je ne fais pas partie. Elles séparent, alors que le divin, s’il existe, ne peut que relier. Reconnaître un Créateur, ce n’est pas suivre une religion. C’est du bon sens et de l’esprit critique.